薄荷糕的做法配方图片

薄荷糕的做法配方图片

薄荷糕是一种将清新的薄荷香与软糯的口感完美结合的传统糕点。它不仅外观精致,味道清新,而且还能在炎炎夏日带来一丝清凉。

材料配方主料:

糯米粉 200 克

白砂糖 50 克(根据个人口味调整)

新鲜薄荷叶 30 克(或薄荷精适量)

辅料:

温水 200 毫升

食用色素几滴(可选,用于增加颜色)

玉米油或其他无味食用油少许(用于模具防粘)

制作步骤将新鲜薄荷叶洗净后放入搅拌机中,加入少量温水打成汁液。若使用薄荷精,则直接加入温水中混合均匀。

将糯米粉和白砂糖混合均匀,然后慢慢加入薄荷汁液(或薄荷水),边加边搅拌,直至形成光滑无颗粒的面糊。

如果需要更加鲜艳的颜色,此时可以加入几滴食用色素,并充分搅拌均匀。

准备蒸糕的模具,刷上一层薄薄的食用油防粘。

将调好的面糊倒入模具中,轻轻敲打几下以去除气泡。

大火将锅中的水烧开,放入装有面糊的模具,盖上锅盖,保持大火蒸制约20分钟。

用牙签插入糕体中心测试是否熟透,如果牙签干净无面糊粘连则表示已经熟透。

关火后稍等片刻再揭盖,取出模具放置冷却至室温。

用刀子沿着模具边缘划一圈,帮助脱模。然后倒扣出来,切成适当大小的块状即可。

烹饪技巧薄荷叶要选择新鲜的,这样能更好地提取其香气。

加入温水时需逐步添加,避免面糊过稀。

蒸制过程中要确保火力足够大,这样蒸出来的薄荷糕才会更加细腻。

使用食用油涂抹模具时要均匀,防止糕点粘连。

小贴士可以根据个人喜好,在面糊中加入适量的椰蓉或者红豆泥增加风味。

蒸糕时尽量使用不锈钢或者陶瓷的蒸锅,以保证糕点的质量。

蒸好的薄荷糕可以放入冰箱冷藏数小时,口感更佳。

营养搭配薄荷糕富含碳水化合物,适量食用可以提供能量。搭配水果如西瓜、橙子等食用,既能补充维生素C,又能增加膳食纤维摄入,有利于消化。

饮食宜忌相宜:薄荷糕与绿茶一同享用,清香解腻;与水果沙拉搭配,健康美味。

相克:薄荷糕不宜与辛辣刺激的食物同食,以免影响肠胃吸收;同时,糖尿病患者应控制食用量,避免血糖升高。

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