仲春时节,一杯暖暖的水果热饮,不仅能驱散寒意,还能补充维生素,养颜美容,简直是一举多得!今天,就为大家带来5款特色水果热饮,做法简单,营养美味,让你在家也能轻松享受冬日温暖!
一、 苹果肉桂茶(暖身驱寒、促进消化)
食材: 苹果、肉桂棒、红茶包、蜂蜜
做法:
苹果切片,与肉桂棒、红茶包一起放入锅中,加入适量清水。
煮沸后转小火煮10分钟,至苹果变软。
取出红茶包,加入蜂蜜调味即可。
特色: 苹果的香甜与肉桂的香气完美融合,暖身驱寒,促进消化,适合饭后饮用。
二、 香橙热红酒(美容养颜、缓解疲劳)
食材: 红酒、橙子、肉桂棒、丁香、冰糖
做法:
橙子切片,与肉桂棒、丁香、冰糖一起放入锅中,倒入红酒。
小火加热至微微冒泡,不要煮沸。
过滤掉香料,倒入杯中即可享用。
特色: 红酒的醇香与橙子的果香交织,美容养颜,缓解疲劳,适合睡前小酌。
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三、 雪梨银耳羹(润肺止咳、滋阴润燥)
食材: 雪梨、银耳、枸杞、冰糖
做法:
银耳泡发撕成小朵,雪梨去皮切块。
将银耳、雪梨、枸杞放入锅中,加入适量清水。
大火煮开后转小火煮1小时,至银耳软烂,加入冰糖调味即可。
特色: 雪梨清甜,银耳软糯,润肺止咳,滋阴润燥,适合秋冬季节饮用。
四、 草莓热巧克力(补充能量、愉悦心情)
食材: 草莓、牛奶、黑巧克力、糖
做法:
草莓洗净切块,与牛奶一起放入锅中加热。
加入黑巧克力碎,搅拌至巧克力融化。
加入糖调味,倒入杯中即可享用。
特色: 草莓的酸甜与巧克力的香浓完美结合,补充能量,愉悦心情,适合下午茶时间。
五、 菠萝姜茶(驱寒暖胃、缓解感冒)
食材: 菠萝、生姜、红茶包、蜂蜜
做法:
菠萝切块,生姜切片,与红茶包一起放入锅中,加入适量清水。
煮沸后转小火煮10分钟,至菠萝变软。
取出红茶包,加入蜂蜜调味即可。
特色: 菠萝的果香与生姜的辛辣完美融合,驱寒暖胃,缓解感冒,适合风寒感冒初期饮用。
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